LA PARÁLISIS DEL SUEÑO
LA PARÁLISIS DEL SUEÑO
Hola curiosos!! Hoy os vamos a hablar sobre una situación bastante común en las personas, esperamos que os sirva para informaros sobre esta situación sobre todo si os ha ocurrido alguna vez.
La parálisis del sueño es una situación mental que se produce en el proceso de dormirse o en el de despertarse.
Una persona siente que se encuentra en una parálisis del sueño, cuando se despierta bruscamente siendo consciente de sus pensamientos, pero quedando totalmente inmóvil físicamente, pudiendo respirar pero sin poderse mover, gritar o ver; incluso estas personas pueden sufrir alucinaciones sonoras o visuales. Esa persona se siente atrapada en su propio cuerpo, por ello llegan a una situación de ansiedad.
Este trastorno se debe a la intrusión anormal de estado de REM : movimiento ocular rápido, durante un estado de vigilia; en el cual una parte de tu cerebro está despierto y el otro sigue en estado de descanso, el cual no nos permite producir movimiento alguno.
Este trastorno sucedido a menudo puede llegar a provocar en la persona sensaciones de terror, ira y muerte inminente, ya que las alucinaciones suelen ser de carácter malévolo y siniestro.
TRATAMIENTO
Para no sufrir ansiedad, se recomienda relajarse y tomárselo con calma ya que esta situación es temporal y muy breve, y puede ser provocado por el estrés.
Hola curiosos!! Hoy os vamos a hablar sobre una situación bastante común en las personas, esperamos que os sirva para informaros sobre esta situación sobre todo si os ha ocurrido alguna vez.
La parálisis del sueño es una situación mental que se produce en el proceso de dormirse o en el de despertarse.
Una persona siente que se encuentra en una parálisis del sueño, cuando se despierta bruscamente siendo consciente de sus pensamientos, pero quedando totalmente inmóvil físicamente, pudiendo respirar pero sin poderse mover, gritar o ver; incluso estas personas pueden sufrir alucinaciones sonoras o visuales. Esa persona se siente atrapada en su propio cuerpo, por ello llegan a una situación de ansiedad.
Este trastorno se debe a la intrusión anormal de estado de REM : movimiento ocular rápido, durante un estado de vigilia; en el cual una parte de tu cerebro está despierto y el otro sigue en estado de descanso, el cual no nos permite producir movimiento alguno.
Este trastorno sucedido a menudo puede llegar a provocar en la persona sensaciones de terror, ira y muerte inminente, ya que las alucinaciones suelen ser de carácter malévolo y siniestro.
TRATAMIENTO
Para no sufrir ansiedad, se recomienda relajarse y tomárselo con calma ya que esta situación es temporal y muy breve, y puede ser provocado por el estrés.
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